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schiacciata in contropiede

Allenare il contropiede nella categoria Under 14

”VIA!! Correre! Andiamo!!” Quante volte lo diciamo dopo ogni palla recuperata o rimbalzo difensivo, o addirittura un canestro subito! E’ importante, però, oltre ad usare le parole, anche permettere ai ragazzi di associare queste parole…



Cavs-Pick-and-Roll-Defense-Cover

Difesa Show sul pick and roll

E’la scelta più aggressiva, quella che chiede al difensore del bloccante di correre i maggiori rischi uscendo sulla palla per interromperne l’azione. Obiettivo, costringere l’attacco a far uscire la palla dalle mani di un giocatore…


post up

Uso del corpo, un fondamentale nei fondamentali

Lo stesso gesto può avere una efficacia completamente diversa se eseguito attraverso il sapiente uso del contatto, piuttosto che in modo scolastico e asettico, per così dire. Sedere, fianchi, schiena insieme al movimento dei piedi…


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Lavagna Tattica: blocchi lontano dalla palla

Secondo appuntamento con la nuova rubrica in collaborazione con www.basketcoach.net. L’argomento è ancora quello dei blocchi, ma questa volta a vantaggio di un giocatore lontano dalla palla: analizziamo quale sia la tecnica corretta per prendere…


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Lavagna tattica: il pick and roll in movimento

Primo capitolo di una nuova rubrica in collaborazione con Basket Coach. L’argomento è quello del pick and roll, uno degli strumenti ormai più usati nel basket moderno. Vediamo come possa diventare ancora più efficace se…



Michigan basketball coach John Beilein talks to his team during Wednesday afternoon, August 4th's practice at UM's Crisler Arena.
Lon Horwedel | AnnArbor.com

Scegliere gli esercizi

Tratto dal nostro E-book Allenando si impara Gli esercizi non servono a mostrare quanto sei bravo, o che splendido coreografo avresti potuto diventare. Si un po’ devono anche essere in grado di sorprendere, di stupire,…